-TopSLIDEKultura življenjaLifestyleLjubav i sex

Novinarka je cijeli mjesec svaki dan ustrajno imala orgazme, to joj je promijenilo život

SUPERZDRAVI EKSPERIMENT

Orgazam je, kao što svi znamo, onaj eksplozivni, blaženi trenutak kad se vagina steže u intenzivnim i neopisivo ugodnim valovima… Ali orgazam je i više od toga

Kad se radi o novim trendovima u zdravlju i wellnessu, za sebe mogu reći da sam poput profesionalnog laboratorijskog štakora spremnog na sve. Dopustila sam da mi stručnjaci za akupunkturu ubadaju iglice u čelo, da laser prodre 13 milimetara u moj abdomen kako bi rastopio salo, čak sam bila i na laserskom sužavanju vagine. Pa, ipak, nekako sam propustila napraviti najjednostavniji, najispunjavajući i superzdravi eksperiment, a još k tome i posve besplatan, za muškarce i žene: priuštiti si jedan orgazam dnevno – govori američka novinarka Lisa Fogarty, prenosi Živim.hr.


Ovo je njezino iskustvo


Ali prvo činjenice. Orgazam je, kao što svi znamo, onaj eksplozivni, blaženi trenutak kad se vagina steže u intenzivnim i neopisivo ugodnim valovima.


– Ali orgazam je i mnogo više od toga. Prilikom orgazma dolazi do lučenja velike količine hormona među kojima su oksitocin, estrogen i testosteron – kaže dr. Rachel Carlton Abrams, autorica knjige “Bodywise: Discovering Your Body's Intelligence for Lifelong Health and Healing”. Orgazmi su najbolji lijek koji možete zamisliti za održavanje hormonalne ravnoteže, smanjenje anksioznosti, poboljšanje seksualnog života, kao i za kvalitetniji san zahvaljujući lučenju serotonina do kojeg dolazi za vrijeme orgazma. Štoviše, orgazmi vas mogu učiniti ljubaznijom i ugodnijom osobom te osobom koja će jednog dana možda proslaviti 99. rođendan uspinjući se na Himalaju (možemo malo i sanjariti, zar ne?).


ZA POSTIZANJE ORGAZMA MOZAK PREPREKA I SAVEZNIK


– Jedan orgazam svaki dan učinit će vas sretnijim – kaže ginekolog i opstetičar dr. Draion M. Burch.


– Orgazmi potiču lučenje dopamina koji izaziva osjećaj sreće i ugode. Svakodnevni orgazmi mogu smanjiti razinu stresa, a to će pozitivno utjecati na vaše opće stanje na mnogo načina (snižavaju razinu kortizola, smanjuju tjelesnu težinu, povećavaju plodnost…). Kad doživljavate orgazam, ubrzava se rad srca, a to pomaže u jačanju srčanog mišića i snižavanju krvnog tlaka. Sve u svemu, svakodnevni orgazmi mogu dovesti do dužeg životnog vijeka, a da ne spominjemo da jačaju imunološki sustav – navodi dr. Burch.


S obzirom na to da samo jedna četvrtina žena doživljava orgazam samo putem snošaja, to iziskuje mnogo ponavljanja: drugim riječima, osim ako nemate partnera s neograničenom količinom energije i vremena da vam svakodnevno priušti orgazam, morat ćete uzeti stvari u svoje ruke. Doslovno. Masturbacija nije opcija već put prema uspjehu i sreći.


Ja sam supruga i majka dvoje djece mlađe od 5 godina koja radi od kuće. Niti jedna od tih uloga ne dopušta da u tri sata poslijepodne ostavim sve što radim, kažem “ma dovraga s tim” i zatvorim se u spavaću sobu na 20 minuta s vibratorom. Da ne spominjem da uopće nemam vibrator. S 13 godina otkrila sam sve što mi je potrebno da doživim orgazam sama – a to je moja desna ruka, stimulacija klitorisa i pet do deset minuta nasamo (da, mjerila sam i vrijeme).


S obzirom na moju situaciju, prvi izazov s kojim sam se susrela pokušavajući izvesti to da svaki dan doživim orgazam bio je pronalaženje vremena za to i tada sam shvatila da ću to morati činiti nakon što djeca odu na spavanje, u 8 sati navečer. Bez obzira na to koliko sam bila umorna ili koliko bih možda radije u tom trenutku gledala seriju “Mr. Robot” i pijuckala čašu vina, čvrsto sam se držala svog rasporeda. U početku nisam znala da će to biti jedna od najvažnijih lekcija koju ću naučiti tijekom tih mjesec dana: mozak je prva i glavna prepreka za postizanje orgazma i najveći saveznik. Osim ako nemate hormonalne promjene uslijed uzimanja nekih lijekova, dojenja, menopauze ili bolesti, vaše tijelo će reagirati na mentalni niz seksualnih scena.


Nastavak teksta čitajte ovdje.

(DEPO PORTAL/ad)

Tags
Show More

Related Articles

Back to top button
Close
Close