Mogu li virtuelne igre imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje?
Mogu li virtuelne igre imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje?
Virtuelne igre su već decenijama dio naših života, a sa napretkom tehnologije postajale su sve realnije i privlačnije.
Ne samo da nude beg iz stvarnog svijeta, već imaju i potencijal da poboljšaju naše kognitivne sposobnosti i oslobode stresa. U ovom tekstu ćemo istražiti načine na koje virtuelne igre mogu pozitivno uticati na naše mentalno zdravlje.
Prednosti virtuelnih igara za mentalno zdravlje – malo relaksacije u slobodno vrijeme
Virtuelne igre mogu biti odličan izduvni ventil i zabava u slobodno vrijeme, naravno u ograničenim količinama. Sigurno ni sami ne želite da provedete cijeli dan ispred računara ili mobilnog telefona.
Sve virtuelne igre će vas nakratko odvojiti od svakodnevnih obaveza i pomoći u poboljšanju raspoloženja ukoliko ih posmatrate kao zabavu, pa još ukoliko možete nešto i zaraditi, zašto da ne?
Kognitivne prednosti virtuelnih igara
Virtuelne igre takođe mogu imati kognitivne prednosti, jer često zahtijevaju od igrača da kritički razmišljaju i rješavaju probleme.
Ova vrsta mentalne stimulacije može pomoći da naš um ostane oštrim i spriječi pad kognitivnih sposobnosti kako starimo.
Pored toga, virtuelne igre mogu poboljšati našu koordinaciju ruku i očiju, vrijeme reakcije i prostornu svijest. Ove prednosti se mogu prenijeti u naše stvarne živote, čineći nas sigurnijim i sposobnijim u svakodnevnim zadacima.
Socijalizacija kroz virtuelne igre
Od djetinjstva slušamo kako je previše igranja igrica loše po nas, a kao roditelji smo u dilemi: koliko djeca treba da igraju igrice i kada je previše?
Međutim, istina je da su virtuelne igre odličan način za povezivanje sa drugima i stvaranje novih društvenih veza.
Danas “igraonice za odrasle”, odnosno kockarnice, nude mogućnost da se ljudi zabave i okušaju sreću na nekim od mnogobrojnih slot aparata, zarade novac, ali i da popiju piće i socijalizuju se.
Što se video igara tiče, neke od najpopularnijih podrazumijevaju da će se igrači takmičiti i morati da sarađuju sa drugima iz cijelog svijeta ukoliko žele uspjeh. Ovo je otvorilo nove mogućnosti za društvenu interakciju i prijateljstvo, čak i za one koji se mogu boriti sa socijalnom anksioznošću ili strahom od odbijanja.
Korišćenje virtuelnih igara kao alat za oslobađanje od stresa
Virtuelne igre se takođe mogu koristiti kao sredstvo za ublažavanje stresa.
Kada igramo virtuelne igrice, naš mozak oslobađa dopamin, hemikaliju koja je povezana sa zadovoljstvom i opuštanjem. Ovo nam može pomoći da se osjećamo smireno i fokusirano, omogućavajući nam da na kratko zaboravimo na svoje probleme.
U moderno vrijeme ovo je veoma značajno jer hronični stres može nanijeti mnogo štete organizmu i neophodno je naći odgovarajuće tehnike za borbu sa njim, a igrice su jedna od njih.
Pored toga, virtuelne igre nam mogu pomoći da vježbamo tehnike svjesnosti i opuštanja, dok se fokusiramo na zadatak koji je pred nama i puštamo um da se odmori.
Virtuelne igre donose mogućnost zarade
Za mnoge ljude virtuelne igre su jednostavno oblik zabave.
Međutim, virtuelne kockarske igre mogu biti i način da se zaradi novac.
Kockanje kroz istoriju je bilo prisutno u svakodnevnom životu i već u drevnom Egiptu i Starom Rimu ljudi su uvidjeli uzbuđenje koje ono donosi i kako može biti i unosno, a ne samo način da se iskoristi slobodno vrijeme.
Za mnoge igrače su danas i video igrice takođe izvor prihoda.
Bilo da se radi o kupovini u igrici, turnirima ili čak strimingu na platformama kao što je Tvitch, postoji mnogo mogućnosti da zaradite novac dok igrate virtuelne igre.
Na primjer, neki igrači zarađuju novac prodajom virtuelnih predmeta ili valute, dok drugi učestvuju u profesionalnim igračkim turnirima koji nude velike novčane nagrade. Pored toga, strimovanje virtuelnih igara na platformama kao što je Tvitch postalo je unosna karijera za mnoge igrače, jer zarađuju novac putem pretplata, sponzorstava i reklama.
Kako industrije igara i kockarskih virtuelnih igara nastavljaju ubrzano da rastu, mogućnosti za zaradu dok igrate virtuelne igre će se samo povećavati.
Evolucija virtuelnih igara – kako je sve počelo?
Virtuelne igre postoje od 1950-ih, ali tek 1970-ih godina je objavljena prva komercijalno uspješna video igra, “Pong”.
Odatle je industrija igara nastavila da raste, sa kultnim igrama poput „Pac-Man“ i „Super Mario Bros“. Devedesetih su doživjele uspon 3D grafike i igre za više igrača, kao što su „Doom“ i „Kuake“ koje su utrle put žanru pucačina iz prvog lica. Tokom 2000-ih došlo je do pojave mobilnih igara, sa izdavanjem iPhone-a i App Store-a koji je u potpunosti promijenio način na koji igramo igre.
Prve virtuelne kockarske igre nastale su krajem osamdesetih i odmah su doživjele veliku popularnost.
Danas su virtuelne igre postale nevjerovatno realistične i impresivne, nudeći igračima zaista jedinstveno iskustvo.
Evidentno je da irtuelne igre imaju mnogo toga da ponude kada je u pitanju poboljšanje našeg mentalnog zdravlja i ublažavanje stresa. Pružaju bijeg od stvarnosti, poboljšavaju kognitivne funkcije, nude mogućnosti za socijalizaciju i za online zaradu.
Uz toliko prednosti, nije ni čudo zašto su virtuelne igre postale tako popularan oblik zabave. Dakle, sljedeći put kada se osjećate pod stresom ili potišteno, razmislite o izboru virtuelne igre i vidite kako ona može da vam pomogne da poboljšate svoje raspoloženje.
Jovana Grubanović
izvori fotografija
https://www.pexels.com/photo/a-man-in-black-crew-neck-t-shirt-using-a-computer-keyboard-9072256/
https://www.pexels.com/photo/flat-screen-computer-monitor-3977908/
magazinplus.eu
