Odlučite da budete bolji u 2013. godini

Došlo je vrijeme da dobro razmislite kako je protekla 2012. godina, šta ste to uradili što nije trebalo i šta niste uradili, a željeli ste…

To dalje vodi sastavljanju novogodišnjih rezolucija i želja. Uporedite prošlost, sadašnjost i budućnost. Nikad nije kasno da odlučite u kojem smjeru idete dalje.

Na greškama se uči
Ili bi tako trebalo da bude. Dosta je bilo. Imate dovoljno godina da biste prestali da pravite početničke greške. Loše procjene, loši izbori. Zaletanje za nekoga ili nešto, upkos svim vašim principima koji to ne podržavaju, pokazateljima da to neće funkcionisati baš onako kako vi želite, pa iako bi vaša intuicija da može vrištala na vas kako idete u pogrešnom pravcu, palila lampice radi usmjeravanja, ne vrijedi, vi uporno idete protiv. Iako ste svjesni svega i svaki put na kraju sami sebi kažete: “A lijepo sam ti rekla”. Kako prenose Nezavisne, poslušajte svoju intuiciju, držite se svojih principa i držite do sebe. To će vas uvijek izvesti na pravi put. I to je prvi korak ka pametnijim odlukama. I ljepšem životu.

Budite zahvalni na svemu
Mislimo bukvalno na svemu. Svim sitnicama, lijepim i ružnim stvarima. Porodica treba da vam bude uvijek na prvom mjestu. I vi sebi samima. Napravili ste gomilu grešaka, ali i gomilu uspjeha. Neki ljudi su otišli, ali su vas neki drugi pronašli. Osobe sa kojima ste dijelili sreću i tugu, koje vas vole i poštuju kakvi god da ste, i uvijek će ostati uz vas, to su vam pravi prijatelji. Sve što vam se desilo ima razlog, možda ste spaseni od veće štete i sačuvani za nešto bolje. Sve je to jedno iskustvo više koje će vam pomoći da izgradite sebe i svoj život baš onako kako vi to želite. Naučite da cijenite sve što imate, uživate u svom životu i da slijedite savjet broj 1.

Smanjite očekivanja
Sa novogodišnjim odlukama budite optimistično realni. Ljudi ponekad ne mogu da ispune sva vaša očekivanja. Možda bi i htjeli, ali ne mogu. Isto je  sa dešavanjima. Splet događaja ne dozvoljava da to bude onako kako ste vi zamislili, okolnosti ne zavise samo od vas, već od mnogo drugih ljudi. Zato je bolje poželjeti nešto potpuno ostvarivo, a imati nade i optimizma da može biti još bolje. Tako ćete se svaki put iskreno iznenaditi i biti zaista srećni. Dakle nova mantra: “Nadam se najboljem, očekujem moguće (ne najgore)”.

Trudite se i daće vam se
Šta vam treba da biste se pridržavali vaših rezolucija? Snaga volje. “Toliko prosto”, ali u stvari nije. Ponekad nismo sigurni šta zaista želimo ili ne želimo, ponekad nas osjećanja i razum vuku na dvije strane. Kad su ovakve stvari u pitanju morate biti proračunati. Razmišljajte o tome šta je najbolje za vas, a ujedno vas čini srećnima. Kada čvrto donesete sve te odluke trudite se da ih zaista želite i da ih se pridržavate.
Sada stavite na papir top 10 novogodišljih odluka i želja. Ako se budete pridržavali svega iznad, do sljedeće Nove godine shvatićete koliko ste moćni. I naravno srećni.

PREPORUKE

Pišite dnevnik
Pisanje dnevnika je velika obaveza koja zahtijeva dosta vremena. To je jedan od razloga zašto mnogi izbjegavaju pisanje dnevnika. Međutim, umjesto velikih rečenica, vi napišite samo jednu. Neka ta rečenica na najbolji mogući način opiše vaše stanje toga dana.

Ustanite ranije
Probudite se petnaestak minuta ranije i dajte sebi priliku za normalno buđenje. Pripazite da naveče ranije odlazite na spavanje. Ako želite stvarno veliku promjenu, ustanite prije sunca i posmatrajte njegov izlazak. Oni koji to čine kažu da je osjećaj neopisiv.

Napišite pismo sebi
U pismu napišite kakvo vam je trenutno stanje, što vas brine i plaši te šta želite mijenjati. Motivišite se i maštajte o budućnosti te sebi naglasite da računate sami na sebe. Ovo je priznat način za projektovanje bolje budućnosti. Na taj način motivišete sami sebe.

Zabilježite osmijehe
Poznato je da je smijeh najbolji lijek. Ove godine stoga zabilježite one trenutke koji su vas posebno nasmijali. Zapišite takve situacije i snimite filmove i serije koje su zaslužne za vaše raspoloženje. U dane kada ste neraspoloženi, pogledajte ili pročitajte zabilježeno i biće vam bolje.

Hodajte po kiši
Ovo, naravno, nemojte činiti kada je hladno, ali šetnja po ljetnoj kiši neopisivo je iskustvo. Na ulicama nema nikoga, vazduh ima poseban miris, a vas miluju kapljice kiše. Stopite se s prirodom i nagradite se novim iskustvom koje ćete, bez sumnje, uvijek pamtiti.

Uživajte u djeci
Kad djeca dođu na prag puberteta, počinju se sramiti svojih roditelja, ali i drugih bližnjih odraslih. Međutim, vi ipak činite to što njih “sramoti”. U tom trenutku možda neće biti srećni zbog toga, ali kasnije će znati cijeniti takve trenutke. Nemojte se suzdržavati i uživajte u njima.

Budite gospodar
Odaberite jedan dan u godini i posvetite ga samo sebi. Za taj dan možete se pripremati mjesecima prije i bilježiti sve što bi ste voljeli raditi, ali za to nemate vremena. Pripremite svoj dan do u detalje i potpuno se razmazite. Isključite se od svih ostalih i činite samo ono što vi želite.

Deset najčešćih novogodišnjih odluka:
1. Smršaću;
2. Prestaću pušiti;
3. Više neću piti alkohol;
4. Više ću vremena provoditi s porodicom i prijateljima;
5. Počeću da vježbam;
6. Počeću da štedim;
7. Živjeću zdravije i manje ću se nervirati;
8. Postaću organizovaniji;
9. Naučiću nešto novo (jezik, kuhati, šiti…);
10. Pomagaću drugima i biti saosjećajniji.

 

(Vijesti.ba)