Ovo su razlozi zbog kojih trebate jesti kukuruz
Osim toga što je ukusan, kukuruz je veoma koristan za zdravlje.
Kukuruz je veoma bogat vlaknima, a sadrži veoma malo masti, zbog čega sprečava opstipaciju i potiče probavu.
Bogat je ugljikohidratima, hranjiv je, a oni koji žele dobiti nešto više kilograma, trebaju ga jesti u većim količinama.
Kukuruz uveliko smanjuje rizik od dijabetesa, bogat je ugljikohidratima i proteinima te pomaže u borbi protiv stresa.
Žuta zrna kukuruza sadrže aritenoide, koji smanjuju rizik od gubitka vida.
Kukuruz je posebno koristan trudnim ženama, pa eksperti savjetuju jedenje kukuruza tokom trudnoće.
Poznat je i po tome što efikasno smanjuje holesterol, a posebno je važan za zdravlje srca. Pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti.
Kukuruz se koristi za spravljanje brojnih kozmetičkih proizvoda. Eksperti tvrde da se može stavljati na kožu kako bi se ublažili osipi i iritacije.
klix.ba
