3 namirnice koje spriječavaju mnoge bolesti

Neki od najmoćnijih lijekova na planeti se zamaskirani okolo kao namirnice. Budući da ih niko ne može patentirati, niti zarađivati na njima milijarde, oni su nam od koristi od pamtivjeka, hrane naše tijelo i sprječavaju bolesti.

Još je više iznenađujuće da se mnogi od tih naših saveznika rastu u našim dvorištima, ili sa nedovoljno pažnje i poštovanja sjede u našim frižiderima ili ostavama.  Mnogi od nas ih, ipak, koriste svakodnevno, a nismo ni svjesni da su upravo oni razlog što ne obolijevamo tako često kao oni koji ih ne koriste ili ne u dovoljnoj mjeri.

Evo nekih primjera:

1. Bijeli luk

Sa širenjem bakterija koje postaju otporne na lijekove poput antibiotika i neuspjehom konvencijonalnih lijekova, bijeli luk polako vraća svoju historijsku ulogu borca protiv širokog spektra infekcija, spašavajući mnoge živote.

Veći broj naučnih istraživanja potvrdio je da bijeli luk ima stotine terapeutskih svojstava. Jedan od najsvježijih primjera njegove efikasnosti je uspješno suzbijanje tipa tuberkuloze MDR, koji su već neki počeli nazivati “bijelom kugom” i smatrali da za nju nema lijeka, s obzirom na razvijenu otpornost bolesti na standardne terapije.

No, evo i jednog manjeg popisa, koji uključuje samo dio onoga gdje je bijeli luk koristan:

Ameba Entamoeba histolytica (parazit)
Kolera
Clostridium
Citomegalovirus
Dermatofitoze (vrsta tematska gljivične infekcije)
Hemofilna influenza
Helicobacter pylori
Herpes simplex virus tipa 1
Herpes simplex virus tipa 2
Klebsiella
Meticilin-rezistentni Staphylococcus A. (MRSA)
Virus parainfluence
Infekcija Peridontal
Infekcije pneumokoka
Pseudomonas aeruginosa
Streptococcus mutans
Streptococcus Infekcije: Grupa A
Streptococcus Infekcije: Grupa B
Streptococcus pyrogenes
Kandidijaza (usmeni gljivične infekcije)

2. Med

Pčele proizvode širok raspon terapijskih tvari izvan meda, npr. propolis, pčelinji otrov, matična mliječ, pčelinji vosak, pčelinji pelud i slično, ali med je ipak – med!

Ova slatka poslastica, koja se čak i u vjerskim knjigama spominje kao jedan od lijekova koji su ostavljeni ljudima, jedan je od najmoćnijih prirodnih lijekova. Nedavna istraživanja potvrdila su da bi mogao biti ključ čak i u liječenju raka. Evo jednog malog popisa gdje med pomaže – naravno ne treba ni govoriti koliko je korisno koristiti med kao zaslađivač umjesto umjetnih šećera:

Iritacija želuca na lijekove
Bakterijske infekcije
Opekotine
Candida infekcije (unatoč činjenici da med sadrži šećer, što pokazuje anti-gljivične svojstva)
Konjunktivitis
Zubni plak (nedavna studija pokazala je da je manuka med alternativa u otapanju zubnog plaka)
Dermatitis
Dijabetički ulkus
Čirevi – herpes
MRSA (posebno za manuka med)

3. Jabuke

Postoji izreka po kojoj jedna jabuka svaki dan tjera doktora iz kuće. A u njoj iteklako ima istine. Najnovije studije pokazale su da konzumiranje samo jedne jabuke dnevno smanjuje u velikoj mjeri rizik od dobivanja raka debelog crijeva.

Jabuke ili produkti jabuka imaju stotine terapeutskih svojstava. Evo nekih primjera gdje pomažu:

Usporava starenje
Alergije
Allopecia (gubitak kose)
Proljev
Inzulinska rezistencija
Karcinom jetre
Zračenjem izazvane bolesti
Infekcija Staphylococcolom

Istocna Bosna