12 stvari koje samouvjereni ljudi rade drugačije

Samopouzdanje ima mnogo oblika, od arogancije do mirnog samopouzdanja. Istinsko samopouzdanje, za razliku od lažnog koje ljudi pokazuju da bi prikrili svoje nesigurnosti, nešto je sasvim drugačije.

Kada je riječ o samopouzdanju, jedna stvar je sigurna: ljudi koji zaista vjeruju u sebe uvijek inspirišu druge. Henry Ford je izjavio:”I ako mislite da možete, i ako mislite da ne možete – u pravu ste.” Njegova ideja je da vaš mentalitet ima snažan uticaj na vašu sposobnost da uradite nešto. Učiti kako da budete samouvjereni je jako važno, ali šta je to što istinski samouvjereni ljudi rade što ih čini drugačijim od ostalih?

1. Nalaze sreću u sebi

Sreća je ključni element samopouzdanja. Samouvjereni ljudi crpe osjećaj zadovoljstva iz sopstvenih dostignuća. Znaju da, bez obzira šta drugi kažu, nikada niste toliko dobri ili loši koliko drugi kažu.

2. Ne osuđuju

Oni ne osuđuju druge ljude jer znaju da svako ima nešto da ponudi, i ne omaložavaju druge da bi se osjećali bolje. Poređenje sa drugima vas ograničava. Ne gubite vrijeme odmjeravajući druge i brinući o tome da li su dovoljno dobri.

3. Kažu “da” samo kada to zaista žele

Istraživanje provedeno na Univerzitetu California u San Francisku pokazuje da što vam je teže reći “ne”, to je vjerovatnije da ćete pretrpjeti stres ili čak i depresiju. Ljudi koji imaju samopouzdanje znaju da je reći “ne” s vremena na vrijeme zdravo.

4. Više slušaju nego što pričaju

Samouvjereni ljudi više slušaju nego što pričaju, jer ne osjećaju potrebu za dokazivanjem. Znaju da će više naučiti ako obraćaju pažnju na druge. Fokusiraju se na samu interakciju.

5. Govore sa sigurnošću

Rijetko ćete čuti da samopouzdani ljudi koriste fraze poput “hm”, “nisam siguran” ili “mislim”. Oni iznose tvrdnje jer znaju da je teško zadobiti pažnju drugih ljudi, tako da iznose svoje ideje sa ubjeđenjem.

6. Odnose male pobjede

Vole izazove i takmičenja, čak i kada im njihov trud donosi male pobjede. Ove pobjede grade nove androgenske receptore u oblastima mozga odgovornim za nagradu i motivaciju. Porast ovih receptora povećeva i uticaj testosterona, što dodatno povećava samopouzdanje.

7. Vježbaju

Nedavno sprovedeno istraživanje je pokazalo da su se ljudi koji su vježbali 2 puta sedmično u trajanju od 10 sedmica, osjećali kompetentniji za društvene, akademske i sportske aktivnosti. Ali nisu fizičke promjene na tijelu odgovorne za porast samopouzdanja, već je pozitivnosti podstaknuta endorfinom od vježbanja.

8. Ne traže pažnju

Ljude odbijaju oni koji stalno traže pažnju. Samouvjereni ljudi znaju da je važnije biti prirodan, nego pokušavati pokazati svoju važnost. Kada im je pružena pažnja zbog nekog postignuća, oni brzo prebacuju fokus na ljude koji su im pomogli. Ne žude za odobrenjem ili pohvalom.

9. Ne plaše se grešaka

Vole iznositi svoje mišljenje i vidjeti reakciju drugih, jer uče iz svojih grešaka. Samouvjereni ljudi znaju za šta su sposobni i ne plaše se da će pogriješiti.

10. Prihvataju prilike

Kada uoče priliku, oni će je prihvatiti. Umjesto brige oko toga šta bi moglo poći naopako, upitaju se:”Šta me sprječava? Zašto ja to ne bih mogao?”. Strah ih ne sputava jer znaju da ako nikada ne probaju, neće ni uspjeti, a i neuspjeh je dobar način za učenje.

11. Hvale druge ljude

Nesigurni ljudi stalno sumnjaju u svoj značaj i zato pokušavaju ukrasti pažnju i kritikovati druge kako bi dokazali svoju vrijednost. Samopouzdani ljudi se, s druge strane, koncentrišu prema spolja, što im omogućava da vide divne doprinose drugih ljudi.

12. Ne boje se tražiti pomoć

Znaju da ako upitaju druge ljude za pomoć neće stvoriti utisak da su glupi ili slabi. Poznaju svoje mane i vrline i uz pomoć drugih popunjavaju praznine. Takođe znaju i da je učenje od nekoga ko je stručniji odličan način da se unaprijede.
Izgradnja samopouzdanja je putovanje, a ne odredište.

 

 

Izvor forbes.com, za BUKU prevela Kristina Đurić

Show More

Related Articles

Back to top button
Close
Close