logo
bios

Neugodne promjene na nogama i kako ih liječiti prirodnim putem

Objavljeno prije 1 mjesec . u čet, apr 18th, 2019

Nema ništa ljepše i izazovnije od lijepih i njegovanih ženskih nogu. Kada dođe ljeto i kada obučete svoj omiljeni kostim, sa ponosom možete da “pokazujete” vaše lijepe, čiste i zategnute noge.

Celulit i strije nisu poželjni ni za jednu ženu, zato je neophodno da se o ovim stvarima vodi računa.Dalje, vene i kapilari su promjene na koži koje možete da riješite, ali opet u zavisnosti od toga da li su u početnoj fazi ili imate dugogodišnji problem.Mogu da se jave fleke od kapilara na nogama, koje mogu da poremete savršen izgled vaših nogu. Postoje i one male promjene na koži, koje nastaju slučajno ili su ipak uzrokovane nekim drugim stvarima, kao što su npr. bubuljice na nogama ili opekotine od sunca.

Šta god da je u pitanju, bilo koja promjena na nogama ne mora da bude i nije trajan problem. Postoje kreme koje možete da koristite kako biste problem riješili. Postoje i mnogi prirodni načini kako da izađete na kraj sa promjenama na nogama. Neki prirodni lijekovi mogu se pripremiti i kod kuće. I najzad, važno je imati na umu činjenicu da ako želite imati vitko tijelo i zdravu kožu, neophodno je da trenirate i da vodite računa o ishrani i unosu kalorija.

Koje su sve to male promjene i nepravilnosti na nogama i kako možete da ih se oslobodite na prirodan način, pročitajte u daljem tekstu.

Posjekotine na nogama

Posjekotine se često događaju, a posebno su iritantne one na nogama, koje mogu biti uporne jer teško zarastaju. One najčešće nastaju, npr. uslijed brijanja – ukoliko koristite loš i tup  žilet. Da biste izbjegli posjekotine na nogama najbitnije je da pravilno koristite brijač, zapravo da naučite kako treba da se brijete. Iako smatrate da znate, ipak pridržavajte se sljedećih nekoliko savjeta:

  • Brijte se tokom ili odmah nakon tuširanja. Ovo je važno jer topla voda otvara pore i omekšava dlake. Zato neće doći do posjekotina ukoliko se odlučite da brijete noge na suvo.
  • Praktikujte piling nogu prije brijanja, jer ćete tako odstraniti mrtvi sloj kože. Na taj način brijete dlake bliže koži. Ako ne praktikujete piling, mrtva koža će spriječiti precizno brijanje, a u isto vrijeme će vam vrlo brzo otupeti brijač.
  • Koristite gel za brijanje, jer će gel omogućiti brijaču da klizi glatko i lako, i ono što je najbitnije –smanjiće rizik od posjekotina.
  • Važno je da prije nego što krenete da se brijete vodite računa da vam koža nije naježena, jer u tom slučaju najčešće dolazi do malih posjekotina na nogama. 
  • Brijač povlačite lagano, nikako grubo ili uz pritiskanje. Upravo zato i može doći i do iritacija i malih posjekotina.Budite strpljivi i ne žurite, jer ako sve to radite brzo ne čudite se kada se pojave posjekotine svuda po nogama.
  • Posebnu pažnju tokom brijanja obratite na zglobove i koljena. Upravo zbog neravnina i njihovog oblika, ovi dijelovi nogu mogu “zaraditi” najviše posjekotina. Savijte koljeno, kako bi bilo glatko tokom brijanja.
  • Najbitnije od svega, i ne samo zbog posjekotina, mijenjajte redovno brijače ili žilete. Ukoliko je brijač tup, tokom brijanja pritiskate ga jače i tako stvarate veći rizik od posjekotina.
Urasle dlake na nogama

Dlake urastaju najčešće na nogama u području bikini zone. Zbog toga je važno kako brijete dlake, odnosno da ih ne brijete u smjeru suprotnom od rasta dlaka jer na taj način se povećava rizik od urastanja. Ako vam se ipakdogodi da dlake urastaju, onda postoji nekoliko dobrih načina kako ćete ovaj problem na nogama riješiti.

Piling kože je svakako najbolji način za urasle dlake. Piling ubrzava sam proces zarastanja poslije urastanja, a takođe će smanjiti upalu i vidno crvenilo.Za piling možete koristiti so ili šećer:

  • Ukoliko koristite šećer, biće vam dovoljno pola šoljice maslinovog ulja i jedna šoljica šećera. Kada ih dobro pomješate, dodajte 10 kapi ulja čajevca i eteričnog ulja lavande. Laganim kružnim pokretnim piling nanesite na područja gdje imate najviše uraslih dlačica. Kada ste završili piling, isperite mlakom vodom.
  • Kada koristite so za piling, pomješajte jednu  šolju kuhinjske soli sa malo mlake vode(da postane kao tijesto). Umočite vatu i lagano masirajte dio sa uraslim dlačicama na nogama. Na kraju isperite mlakom vodom.

Vidjet ćete vremenom kako će vaša koža postati meka i glatka, bez ijedne vidljive urasle dlake.

Modrice na nogama

Modrice na nogama mogu se pojaviti uslijed nekog jačeg udarca. Nekada to može biti i lagan udarac, da ga čak niste ni osjetili, a da se modrica ipak pojavi na nogama. Sve zavisi od toga koliko vam je osjetljiva koža. Nekada je sasvim malo dovoljno da bi se modrica pojavila na površini kože.

Najvažnije od svega je da čim se udarite, na bolno mjesto stavite običnu hladnu oblogu.To mogu biti kocke leda koje ćete umotati u neku tkaninu i staviti na kožu. Led nikada ne stavljajte direktno na kožu, dakle obavezno je umotavanje u peškir. Hladne obloge držite u trajanju od pola sata. Led će smiriti bol i u isto vrijeme spriječiti stvaranje hematoma.

Nakon pola sata, hladne obloge gube djelovanje pa onda možete staviti list bokvice direktno na modricu.Ukoliko niste stigli brzo da odreagujete ili niste bili u mogućnosti i hematom se već proširio, sada je vrijeme za tople obloge.

Drugi dan i sve dok se modrica ne povuče, možete praktikovati sljedeće savjete:

  • Možete koristiti kreme ili gel protiv hematoma.
  • Običan list kupusa i bokvice takođe može da posluži kao dobra obloga, koja ublažava bol i smanjuje otok.
  • Skuvajte neoguljeni krompir. Kada je gotov, oljuštite ga i izgnječite. Zatim u njega dodajte malo meda i obične vode. Stavite ovu oblogu direktno na modricu.
Bubuljice

Bubuljice mogu da budu jako veliki problem ženama, s obzirom da se najčešće javljaju na predjelu prepona nakon brijanja. To može da bude slučaj, ali nije uvijek. Drugo, bubuljice mogu da se pojave i na cijelim nogama, dakle, ukoliko imate osjetljive noge, pa nakon brijanja, depilacija i sl. Pojavi se osip  u vidu crvenih upala na koži.

Bubuljice takođe, mogu da se pojave i uslijed sunčanja, znojenja i treninga. Ukoliko vam je koža previše osjetljiva i imate problem sa osipom i irtiacijom, najbolje je da tokom treninga koristite specijalno kreiranu garderobu.

Takođe, neka istraživanja su pokazala da oslabljen imuni sistem i dijabetes upravo povećavaju rizik za pojavu bubuljica na nogama.Ukoliko znate da su se bubuljice na nogama pojavile uslijed nošenja nekvalitetne garderobe, onda nosite širu, udobnu odeću od prirodnih materijala, kao što je lan ili pamuk.

Da biste izbjegli pojavu bubuljica na nogama, na prvom mjestu neophodna je pravilna njega. Kada god se oznojite, odmah se istuširajte i dobro osušite kožu, jer upravo vlaga pospešuje nastanak bubuljica. Redovno treba raditi i piling kože. Koristite prirodne kreme koje se lako razmazuju i mogu da budu prva pomoć kod bubuljica na nogama.

Šta još možete sami primijeniti kod kuće za bubuljice

Uzmite 2 do 3 tablete aspirina, koje ćete usitniti u prah. Zatim u to dodajte 1-2 kašike mlake vode, meda i jogurta. Kada ste ujednačili smesu,  nanesite je na obolelu kožu, gdje god se nalaze bubuljice, pa ostavite da se osuši. Blagom masažom skinite na kraju i isperite vodom.Što se ishrane tiče, povećajte unos namirnica bogatih vitaminom C, jer je dokazano da on reguliše lučenje sebuma.

Kapilari

Kapilari na nogama mogu da budu pravi estetski problem ženama koje se bore sa njima. Kapilari nisu zdravstveni problem i ne mogu da dovedu do ozbiljnijeg stanja, ali upravo ono što smo rekli, vidne su fleke od kapilara na nogama i to je ono što stvara najveći problem.

Da biste spriječili kapilare na nogama, trebalo bi da izbjegavate dugotrajno sjedenje. Ako vam je posao takav, jednostavno pravite česte pauze, ustajte od stola i protegnite noge.Takođe, izbjegavajte sunce i visoke temperature kad god je to moguće. Isto važi i za odlazak u saunu.

Kapilari se mogu “izbrisati”, tj.ukloniti hirurškim putem, dakle postoje intervencije koje vam mogu pomoći da zauvijek kapilari nestanu sa nogu. Međutim, ukoliko su sitni i mali, onda pokušajte sa kućnim liječenjem. Na prvom mjestu to je krema protiv sitnih kapilara – koja se jednostavno koristi i koja sadrži prirodne sastojke koji ciljano tretiraju vaš problem na nogama.

Dalje, to može da bude jabukovo sirće, koje možete da koristite kao obloge.Nanosite obloge i nekoliko puta na dan direktno na ona mjesta gdje su vidljivi kapilari. Takođe možete da koristite limun koji ćete isjeći na kriške i sok utrljati na dio gdje su vidjivi kapilari ispucali. Vitamin C u limunu će fino izbijeliti sve ožiljke.Obloge od kupusa možete koristiti tako što ćete direknto nanijeti po jedan list na mjesto gdje se vide kapilari na nogama. Ukoliko vam prija, ostavite list kupusa da stoji tokom cijele noći.

Divlji kesten za vene i kapilare

Ovo je jedan od boljih način tretiranja kapilara. Divlji kesten za vene i kapilare možete da koristite u raznim oblicima. Od krema, pa sve do prirodnih melema koje možete sami pripremiti kod kuće. I na kraju divlji kesten u rakiji. Flavonoidi su zaslužni za moćno dejstvo koje divlji kesten ima na kapilare.

Melem od nevena i maslinovog ulja

Možete sami da spremite ovaj melem tako što ćete koristiti dvije šolje latica nevena, jednu šolju maslinovog ulja, ¼ šolje pčelinjeg voska.

U lonac sipajte sve latice nevena i prelite ih uljem. Na šporetu, na sasvim blagoj vatri mješajte smjesu oko dva sata. Nakon toga procijedite latice iz ulja. Onda ćete dodati vosak i promješati.

Kada se melem ohladi, spreman je za upotrebu i možete ga mazati po svim mjestima na nogama gdje su vidljivi kapilari.

Med

Obloge od meda možete napraviti uz pomoć dvije kašike meda. Jednostavno razmažite po lanenoj tkanini i prislonite na noge, a zatim pričvrstite gumicom ili nekom krpom. Prvog dana obloge treba da stoje dva sata, a sljedeća dva dana po četiri sata. Na kraju, četvrtog dana obloge možete da držite tokom cijele noći.

Sve ove promjene na nogama jednostavno se događaju i nekada ih ne možete izbjeći, koliko god se trudili. Bitno je da znate da načina da ih se riješite postoji.Kao što vidite svi ovi tretmani su jednostavni i lako se pripremaju kod kuće. Nemoje dozvoliti da nespremne dočekate ljeto, naročito ako planirate odlazak na more.

Dragan Antić

magazinplus.eu

Copyright 2016 Magazin Plus d.o.o. Sva prava zadržana.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.

Programiranje: Magazin plus
Na vrh